给小白鼠天天喝这种水：心脏坏了、炎症高了！不少人也天天喝

长期使用一次性塑料制品装热食/热汤对身体有影响吗(ma)？宁夏医科大学一项实验研究了(le)一次性塑料制品盛放热食对健康的(de)影响，他们给(gěi)小白鼠每天用塑料容器装热水喝，结果发现小白鼠的心脏坏了、炎症高了…… 他们给小白鼠天天喝这种水(shuǐ)： 心脏坏了(le)、炎症高了！ 宁夏医科大学的一项研究发现，经常使用(shǐyòng)一次性塑料制品的人，其心衰(xīnshuāi)风险增加13%。通过小白鼠动物实验发现：长期(chángqī)使用塑料制品，心肌损伤增加、体内炎症增加…… 在最初(zuìchū)的人类(rénlèi)调查分析中，结果发现：高频率接触塑料产品，充血性心力衰竭风险增加13%。 在接下来小白鼠动物试验(shìyàn)中(zhōng)，研究人员(rényuán)让小白鼠饮用(yòng)一次性塑料外卖盒与沸水(fèishuǐ)浸泡的水，浸泡时间不同（1分钟、5分钟、15分钟），持续喝3个月。这些小白鼠被分成了4组，其中三个是实验组——分别对应着塑料容器接触沸水1分钟、5分钟和15分钟，此外还有一个是对照组（用玻璃容器）。 结果发现，小白鼠的(de)氧化应激标志物和炎症标志物显著升高，心肌损伤标志物也(yě)显著增加；小白鼠的心肌组织结构紊乱、肌纤维断裂，并有炎性细胞浸润以及(yǐjí)线粒体肿胀…… 动物实验(shíyàn)结果显示：塑料(sùliào)接触热水后的浸出液对大鼠的心肌组织造成了明显的病理损伤，并增加(zēngjiā)了炎症反应，证实高频率的塑料暴露和心力衰竭呈现出显著相关。 长期接触一次性塑料制品会改变肠道菌群，引发炎症反应和氧化应激，进而导致(dǎozhì)心肌损伤和心血管疾病。而且，塑料产品中常含有的内分泌(nèifēnmì)干扰化学物质，例如双酚A（BPA）和邻苯二甲酸盐（PAEs），也会干扰体内的激素平衡(pínghéng)，影响(yǐngxiǎng)心血管健康。 高温会(huì)加速塑料中有害物质释放，例如微波加热3分钟可使每平方厘米容器(róngqì)释放420万个微塑料颗粒。 塑料制品(sùliàozhìpǐn)的危害远不止于此 微塑料会导致小鼠模型全身葡萄糖不耐受，并(bìng)导致肝脏受损(shòusǔn)，以及肠道通透性增加和内毒素水平升高。 微塑料颗粒会被免疫细胞吞噬，随着血液流动，最终停留在大脑的血管中，可能会导致血管堵塞、脑血栓(nǎoxuèshuān)，并导致神经行为(xíngwéi)异常。 微塑料和纳米塑料侵入颈动脉(jǐngdòngmài)组织中，会增加心脏病、中风和死亡的风险。与那些动脉中没有检测到微塑料和纳米塑料的人(rén)(rén)相比，检测到有这些塑料的人在未来34个月的随访中，发生心脏病、中风或全因死亡的风险高出4.53倍(bèi)。 减少塑料危害，做好(zuòhǎo)4点改变 ■ 尽量少(jǐnliàngshǎo)用塑料容器 选择(xuǎnzé)没有塑料包装的食品，或选择用玻璃、纸(zhǐ)和金属容器包装的产品。减少使用塑料吸管。 ■ 不要加热(jiārè)塑料容器 避免用微波炉(wēibōlú)加热塑料容器。 ■ 别用塑料盒装热食(rèshí) 尽量别用塑料的容器装特别烫的食物/烫食，避免使用塑料杯装热饮，避免使用塑料袋(sùliàodài)或(huò)保鲜膜包裹滚烫食物。 ■ 吃外卖前更换(gēnghuàn)器皿 外卖尽量选择纸质餐具；即使(jíshǐ)订外卖，也(yě)可食用前自己更换容器和餐具，在一定程度上减少危害。 来源/健康(jiànkāng)时报、央视新闻 责编/田园(tiányuán)黄蝶、陈晓冰